Deux créneaux d'1h30 sont au choix. Les étudiants sont accompagnés lors de leur voyage vers l'autonomie, ce qui sous-entend:
- savoir organiser un échauffement complet;
- valider d'au moins un 5c en tête;
- grimper en toute sécurité (parade, assurage en 5 temps, double vérification des noeuds et du matériel, anticiper la chute du grimpeur);
- communiquer efficacement avec son partenaire;
- gérer ses émotions pendant l'effort.
Une fois que les notions de sécurité ont été maîtrisées, l'accent est mis sur des points techniques/tactiques:
- positionnement du corps (grimpe en profil, drapeau);
- lecture d'une voie;
- mémorisation;
- préhension des prises;
- positionnement des pieds et adhérence;
- visualisation.
- Enseignant responsable de l'UE: Lukasz IGNATOWICZ